ПРИВЕТ, АВТОПОРТРЕТ 👋

Курс о том, как фоткать себя для блога и личного архива

 

 

Мы готовим третий поток. Старт в 2023 году.
 


от @elsaharova

 

10-и дневный онлайн-практикум, чтобы научиться фотографировать себя дома на телефон. Без фотографа и других помощников. 

+ Бонусный день и бонусный вокршоп с разбором фоток— только на этом потоке.

 

 

Всё онлайн / В Телеграм
 

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

У вас есть телефон с камерой? Супер! Вам уже можно снимать себя. Так, как вы хотите. 

На курсе вы научитесь фотографировать себя на телефон прямо дома. Теперь у вас всегда будут фотографии для блога. + Мы подробно поговорим про автопортрет как практику узнавания себя и документирования своей жизни. Так что если не ведётe блог, курс тоже подойдёт!

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

Все фото, которые вы видите на этой странице, — автопортреты

Я начала снимать автопортреты, потому что мне были нужны фото для блога. В какой-то момент я так увлеклась, что стала снимать их просто для себя. С помощью автопортрета я документирую себя, жизнь, эмоции, физическую форму. На курсе я покажу метод, как его использовать — решаете вы.

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

В чем преимущества автопортрета

  • Вы сами выбираете время, место съемки. Вы можете фотографировать спонтанно или продумать все заранее.
     
  • Вам не нужно договариваться с фотографом или близкими, чтобы вас сфоткали. 
     
  • Вы наедине с собой. Вам не перед кем волноваться. Вам комфортно. Фотографии выходят на новый уровень искренности.

 Вы сами сможете определить границы, какие фотографии снимать: от парадных портретов для инстаграма до экспериментальных снимков для себя

СМОТРЕТЬ РАБОТЫ УЧАСТНИЦ ПЕРВОГО ПОТОКА

Курс для вас, если хотя бы один из пунктов о вас 

↠ Хотите больше своих фотографий, но не любите ходить на фотосессии.

↠ Вам интересно документировать себя и свою жизнь, использовать автопортрет как личную практику.

↠ Хотите увидеть себя в разных эмоциях, позах, жестах. Чтобы больше принимать, понимать себя.

↠ Хотите через несколько лет иметь архивы с фотографиями.

↠ Хотите делать "неинстаграмные фото" — искренние, настоящие, "неприлизанные".

↠ Хотите поэкспериментировать с фото в приятной компании.

Как устроен курс 

Третий поток стартует в 2023 году

​➜ Мы снимаем на смартфон. 
 

➜ Курс проходит в Телеграм. На канале вы получаете задания. В чате обсуждаете домашки со мной и участниками. 


➜ На большие задания будет по два дня.

 

➜ В программе курса 2 воркшопа — они пройдут live +будут доступны в записи.

 

✗ Никаких платных приложений для прохождения курса не требуется.

 

Все материалы и доступ к чатам останутся с вами на полгода после окончания курса.

 

Программа курса 

ДАТА

Вебинар в Zoom в 11:00 по Мск + запись. Главная теория курса. Метод авторпортрета: как все устроено, что учесть на старте. Мой опыт + кем вдохновляться.

ДАТА

Смотрим запись вебинара. Исследуем свет дома. Выбираем локации для съемки. Тестируем свет.

ДАТА

Готовимся к первой съемке. Как собрать мудборд, подобрать одежду и настроиться.

 

ДАТА

Делаем съемку №1, следуя простым и понятным инструкциям курса. Обсуждаем в чате, как идут дела.

ДАТА

Метод перепостановки: как устроен и как использовать его в автопортретах для блога и для себя. Упражнения курса.

ДАТА

Делаем съемку №2 по материалам курса. Создаем автопортреты, которые отражают нашу рутину и/или профессиональные роли (для экспертных блогов).

ДАТА

После съемки: Как отобрать, обработать, хранить фотографии и чередовать их в ленте блога.

ДАТА

Высылаем готовые серии автопортретов в чат и обсуждаем. 

Итоговый вокршоп в Zoom

ДАТА

Встречаемся на воркшопе в 11:00 по мск. На встрече вы получите мою обратную связь по фотографиям. Что уже получается классно? А что можно улучшить и как? И как развивать свою практику после курса?

За 10 дней вы снимите свою первую серию автопортретов

Курс «Привет, автопортрет» ‎ответит на вопросы: как выбрать дома место для съемки? Как найти референсы и составить мудборд? Что делать с руками и ногами в кадре? Как выглядеть естественно? Как снимать себя, используя штатив? Как отобрать, обработать и кадрировать фотографии?

Билеты и форматы участия

4900 РУБ

 

«‎В чате с Леной Сахаровой»

 

Что входит в формат?

 

✓ 2 вебинара.

✓ Все уроки и учебные материалы курса.

✓ Доступ к чату с участниками, поддержкой от куратора и психолога.

✓Я буду с вами в чате сопровождать вас весь курс.
✓ Все материалы останутся с вами на полгода после окончания курса.

✖ Без личной обратной связи по домашкам и итоговой фотосерии. 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

12 500 РУБ
 

«‎Лена проверит домашки»

на этот формат только 10 мест

 

Что входит в формат?

 

✓ 2 вебинара.

✓ Все уроки и учебные материалы курса.

✓Доступ к чату с участниками, поддержкой от куратора и психолога.

✓ Я буду в личной переписке сопровождать вас весь курс.

✓ Персональная обратная связь: Я посмотрю ваши домашние задания и дам обратную связь в переписке.

✓ Я прокомментирую ваши итоговую серию фотографий и подскажу, как кадрировать и обработать снимки. 

Вы можете купить этот формат в рассрочку на 3 месяца без переплаты. Подробности у куратора — Елены Чудиновой.

 

 

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

Инсайты участников первого потока

В команде курса есть психолог

Практикующий психолог. Экзистенциально-гуманистический подход.

 

Пока мы осваиваем практику автопортрета, к нам могут наведаться непрошеные гости: сопротивление, перфекционизм, прокрастинация. И это предсказуемо и нормально.

 

Практика автопортрета не только что-то новое, но и что-то про нас самих. Мы будем себя видеть в новом свете, ракурсе. И это будет вызвать разные эмоции. Поэтому каждый день с нами в чате будет Анна Михович, психолог, которая поможет нам встречаться с разными эмоциями и проходить курс дальше. К ней можно будет обращаться с психологическими вопросами, которые будут возникать в ходе практики.

 

Отзывы участниц первого потока курса

Евгения Игнатова

Теперь я знаю, какой ракурс следует настроить, как лучше сесть или встать, что делать с руками, как кадрировать снимок. Наконец, разобралась, что такое экспозиция и насыщенность кадра. И все это легко, по инструкции.
Я осознала, что нет некрасивой меня, есть просто неудачный ракурс.
Оказалось, делать свои фото не хуже, чем на фотосессии, не так уж и сложно. Всего лишь нужно выполнять шаг за шагом каждый пункт курса
❞.

Мария Стародубцева

❝ Я в полном восторге. За неделю столько кадров красивой меня.

Я выставила несколько коллажей в сторис, у меня за 5 минут просто взрыв директора произошёл но главное, конечно не это, а то что я увлечена собой и влюблена. Я вижу своё женской начало и свечение. Много над чем нужно работать, конечно. Но все как говорится постепенно.❞

Ирина Пермякова

❝ Спасибо за подробные инструкции, просто "бери и делай". Мне это точно помогло не откладывать. Я узнала, что фото не обязательно должны быть причесанными "для блога". На курсе я кардинально я поменяла своё мнение и дальше планирую делать фото "для себя", как просто бытовые, так и продуманные фотосессии с подбором одежды и аксессуаров. Идеи Лены, как на этом курсе снимают "синдром самозванца". Огромное спасибо за самый "лёгкий старт" в съёмку автопортрета❞

Ольга Пепеляева

❝ Мои итоги курса: Я увлечена фотографированием себя, штатив всегда со мной. Ясные и понятные инструкции, поддержка и отзывы на фотографии в чате - всё это дало возможность за короткий срок получить умение. Есть желание двигаться и развиваться дальше.❞.

Юлия Плотник

❝ На курсе мне было интересно и понравилось узнавать себя с разных сторон. Я давно хотела научиться делать автопортреты и этот интенсив помог мне сделать рывок на этом пути.

 

А главное, открыл мне секрет, как получать естественные фотографии, которые отражают настоящую меняХочется продолжать это движение исследователя❞

Валерия Хомутова

❝ Спасибо за атмосферу и вдохновение.
Теперь у меня всегда есть контент! А главное - теперь я могу запечатлеть ценные моменты сама где бы то ни было❞

Даша Альшевская

Режиссер монтажа

❝ Курс для меня в первую очередь был терапевтическим, то что благодаря нему я будто ПОЗВОЛИЛА себе снимать себя. Без завышенных ожиданий. Периодически обходила инструкции когда было сопротивление (спасибо за упрощенные инструкции!!). Снимала по чувству, это было мне важно. Теперь довольно часто просто ставлю камеру и снимаю себя, с любопытством - «а давай попробуем»❞.

Лида Горбунова

❝ Моим итогом курса стала, по-моему, отличная серия “DESK LIFE” — моменты жизни за столом (это моё и любимое место в доме).
Работа, мэйкап, рисование, чтение, еда — тут происходит всё ❞

 

Елена Бикеева

❝ Моей благодарности за курс нет предела!!! Решила для себя не ограничиваться только автопортретом.

Я купила себе маленький штатив - селфи палку, и теперь у меня будут не только автопортреты, но и, наконец, фотографии с мужем. Обычно фотограф в семье - я, и на всех фотографиях я отсутствую Благодаря тебе ситуация будет исправлена!❞

Автопортреты, которые участницы сняли на курсе

СМОТРЕТЬ РАБОТЫ УЧАСТНИЦ

Участницы анонимно рассказали о «побочных эффектах» курса

«Я стала лучше одеваться, краситься, чаще убирать бардак. В любой момент я могу взять камеру и запустить съемку. Надо быть готовой».

 

«Курс дал уверенность в действиях, чувство плеча, помог присвоить и принять себя такой, какая я есть сейчас. До этого я держала в голове ту девчонку, которая когда-то делала селфи лет 5-7 назад, а теперь это во многом другой человек. Курс это подсветил и помог признать».

 

«Стала понимать и чувствовать себя лучше, принимать себя. Мне понравился и процесс и результат. Пропало стеснение».

 

«Поняла, что можно фотографировать только для себя и не задумываться красиво получится или нет. Вот такая вот я своими глазами. И больше такой нет. Поняла, что ракурс решает все»

«Нравится видеть себя живой, без наигранных улыбок, как есть. Поняла, что хочу больше раскрываться и чувствовать своё присутствие в мире и в самой фотографии».

 

«После курса я спокойно смотрю на себя на снимках, с желанием фотографируюсь».
 

«С помощью курса я поняла, что могу обойтись без фотографа для блога и начала заниматься спортом».

«Я увидела со стороны свою другую сторону — рабочую и будничную. Поняла, что можно саму себя фотографировать, а не просить других».

 

«Я приняла некоторые части себя, я оказывается давно делаю автопортреты, просто так не смотрела на это»

 

«На курсе я прикоснулась к среде фотохудожников и фотоискусства. Моя душа этого жаждет и за это я очень благодарна Лене, что она воплотила свою идею».

 

«Мне было важно понять, что фотографировать себя — это увлекательный и интересный процесс. Сама съёмка — сплошное удовольствие. Понравилось, что фотографировать себя — это просто, возможно и расслабляюще».

 

«Я захотела фотографировать себя обнаженной. Изучаю пока как сама к этому отношусь и зачем мне это».

«Больше стала себе нравиться в кадре, появился азарт, больше уверенности».

 

 

«Посмотрела на себя со стороны, поняла, что нравлюсь себе, и есть куда двигаться в этом направлении. Еще я делала совместные фото с мамой, для меня это новый опыт и новый этап в отношениях с ней. Есть мысль сделать серию фотографий с ней в разной обстановке».
 

«Я признала, что я имею право быть любой и фиксировать себя в любом виде и настроении».
 

«Кажется самый первый эффект от фотографирования дома, это то, что хочется своё пространство сделать приятнее. Прибрать вещи, убрать то, что не доставляет радости или визуального удовольствия».

«Поняла, что мне хочется больше ухаживать за собой и ходить дома в удобной и одновременно красивой (для каждого это своё) одежде. А с другой стороны, появилось желание просто документировать жизнь как она есть. Не все фотографии предназначены для глаз других людей. Не все фотографии мы снимаем для соц медиа, многие из них это фото для личного архива» .

 

«Захотелось больше экспериментировать и не просто прихорашивать среду вокруг себя, а думать над интересными сюжетами и содержанием кадра; попробовать более личные автопортреты».
 

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

Что не в входит в программу курса

✗ Мы не будем говорить про ретушь: Как убирать в приложениях неровности кожи, менять пропорции талии и все такое. Это не является частью метода, с которым я работаю. 

✗ Мы не будем говорить про работу в LIGHTROOM. Цветокоррекцию мы будем делать в бесплатной верcии VSCO. Этих инструментов нам хватит. 

 ✗ Мы не будем работать с искусственным студийным светом. Мы будем использовать только естественный дневной свет или домашний вечерний свет (прикроватная лампа и пр).

 

​ ✗ Мы не будем говорить о том, как получаться на фотографиях идеально и лучше всех в мире. Мы будем создавать фотографии, близкие к жизни.

 

 

Отвечаю на вопросы о курсе 

Что если "полный ноль" в фотографии?

Это ок! Даже если вы думаете, что вы "полный 0 в теме фотографии" , это не так. Мы проводим много времени в соцсетях — смотрим на фотографии и постим свой контент. Это уже дает насмотренность. На курс можно прийти с любым опытом. Процесс съемки мы будем организовывать максимально просто. Мы будем снимать на телефон. Вы увидите, что вы можете делать атмосферные снимки для блога и для себя.

На что мы будем снимать? 

Мы будем фоткать на смартфон. Если вы хотите снимать именно на фотоаппарат, тоже можно. Но отдельной теории по камерам у нас на курсе не будет.

Что если я не умею позировать?

И прекрасно! На курсе вы увидите, что складывать ноги и руки определенным образом в кадре вовсе не обязательно. Куда важнее быть расслабленным и найти комфортную позу. Этому мы будем учиться на практике.

Нужен ли штатив?

Да, если у вас есть возможность купить штатив, отлично. Советую вот такой. С ним снимать портреты проще. Если такой возможности нет — будем обходиться подручными средствами. С помощью чашек, кроссовок, книг, скотча.

У меня неинстаграмная квартира.

С помощью курса вы расширите свои ожидания от фотографий и увидите, как можно снимать атмосферные снимки там, где вы есть. К тому же, главное — не интерьер, а вы.

Дома мало места и мало света.

Если мало света, мы будем держаться ближе к окну и снимать днем. На курсе будет урок, который поможет вам найти максимально подходящее для съемки место. Даже если дома не так просторно, мы найдем, где фотографировать.

ЗАДАТЬ ВОПРОС О КУРСЕ С ЛИЧКУ 
СВЯЗАТЬСЯ С ЛЕНОЙ САХАРОВОЙ В ТЕЛЕГРАМ


hi@elsaharova.ru