Мы будем жить в сердце Бали, в Убуде — на просторной красивой вилле, посреди рисовых полей и кокосовых пальм. Природа поможет нам отстраниться от суеты, расслабиться и почувствовать умиротворение.

На вилле вас ждёт большой бассейн, сад, огромная открытая гостиная, кухня и стильная терраса с видом на джунгли и джакузи под открытым небом. Вилла становится еще уютнее с заходом солнца, когда зажигают фонари. 

Здесь просторно, тихо и уютно, и всё продумано до мелочей. Да, кровати удобные.

Мы опирались на современные исследования, которые подтверждают пользу пеших прогулок, письменных практик, путешествий в новые места, пользу от горячего джакузи, массажа и важность хорошей компании, с которой комфортно прожить новый опыт и разделить впечатления.

К этому мы добавили «рецепты» восстановления от Бали — мы прикоснемся к духовному наследию острова вместе с проводником, насладимся какао церемонией (какао помогает слышать свое сердце) и отправимся на гонг-медитацию, которая гармонизирует тело и дух.

Я буду с вами каждый день. 

Письменные практики с Леной Сахаровой

Я познакомлю вас с письменными практиками: расскажу, как их использовать с пользой для себя. Блокнот для записей будет ждать вас в велком-сумочке. 

Каждый день у нас будет 20 минут для письменных практик. Они станут частью программы ретрита, потому что они дают почувствовать умиротворение и глубокую связь с собой.

Исследования подтверждают, что письменные практики помогают осознать и дать место эмоциям, развивают навык рефлексии и даже улучшают качество сна.

Цигун и йога по утрам

Физическая активность — супер важная вещь для хорошего самочувствия. Поэтому утро мы будем начинать с цигуна или йоги — обе практики гармонизируют тело и ум.

Там и движение, и дыхательные техники, и медитации. Всё это помогает снизить уровень стресса, напряжения и научиться расслабляться в повседневной жизни. 
 

Обе древние практики помогают гармонизировать внутренние энергии, проще говоря — повысить уровень энергии и жизненной силы.

Поездка в горы

Мы поедем на север Бали, прогуляемся в лесу с захватывающими видами и водопадами, посмотрим парк в древнем кратере вулкана, пообедаем в кафе в джунглях, узнаем много нового о центральной части острова. Посмотрим на озера и океан свысока гор.

Пройдемся по полям с гортензиями

Нам очень повезло со временем — мы будем на Бали как раз в сезон цветения гортензий. Так что мы насладимся цветами и сделаем фото в полях тысяч гортензий.

Велнес день на вилле и какао-церемония

Проведем неспешный ME DAY на вилле — день только для себя.

Позагораем и покупаемся. Устроим красивый пикник на нашей прекрасной лужайке. Поболтаем по душам. Ближе к вечеру сделаем натуральные маски для лица, нырнем в джакузи. 

После заката к нам придет мастер какао церемонии. Тысячелетиями шаманы Латинской Америки использовали какао как напиток, который помогает открыть сердце и создать намерение. Будем пить горячий густой какао и откроем наши сердца миру и новым возможностям. 

Этот день только для себя и релакса. Ах да, баллийский массаж тоже в программе.

Саунд-хиллинг

Мы отправимся за этим потрясающим опытом в Пирамиды Чи — это безопасная и комфортная пространство для саундхиллинга, 10 лет назад его открыла пара из Австралии — Питер и Линн.

Мы уляжемся на удобные матрасы, укроемся пледами и отдадимся звукам. В этот час над нами будут звучать гонги, барабаны, тибетские поющие чаши, хрустальные чаши, диджериду, флейта североамериканских индейцев.

Саундхиллинг — процесс столь же научный, сколь и загадочный. Наши тела более чем на 70% состоят из воды. Поэтому звук распространяется внутри нашего тела, даёт нам расслабление и гармонизирует. Для одних людей опыт оказывается очень эмоциональным, другие засыпают на пятой минуте. В любом случае гармонизирующий эффект от саундхиллинга будет.

Здания сделаны в форме пирамид неслучайно. Мощные звуковые частоты отражаются от стен и работают особенным образом.
 

Ювелирыный воркшоп

Когда мы создаём что-то своими руками, это дает помогает переключиться и дает наслаждение. Ведь мы сразу видим результат.

Нас ждет ювелирная мастерская. Нам выдадут серебро, из которого мы сделаем украшения на память о Бали с нашим намерением и пожелание себе на будущее.

Талисман, сделанный своими руками на Бали, — это же вау. Мы узнали, всё точно получится, даже если вы раньше такого не делали.

Новый опыт: чайные плантации

Погружение в новый опыт помогает нам пробудить любопытство и усилить интерес к жизни. Поэтому мы отправимся за новым опытом на чайные плантации.

В одной из долин в горах Бали стоит дом необычного индонезийца. Он в прошлом серфер и "на старости лет" решил выращивать чай. Да, на Бали. И это лучший чай на острове, а может быть и во всей Индонезии!

Мы возьмем ротановые корзины и пойдем собирать чайные листы. А потом изучим процесс производства чая от и до, и дальше — чайная церемония с видом на горы. 
 

Гастрономический опыт: лучшие кафешки

Кафешки на Бали — особое удовольствие, потому что здесь красиво и вкусно. Но не везде, и важно знать места. И мы знаем и покажем вам. 
Фишка Бали в том, что он остров перенял лучшие кулинарные традиции со всего мира.
Итальянцы здесь открыли свои кафе с вкуснейшей пастой. Гавайцы — места с лучшим поке. Экспаты из Тайланда на Бали готовят той-ям с креветками. Здесь же есть места с сырниками, которые сделаны словно по рецепту вашей бабушки. И так далее. 
Это потрясающе. И всё это с видом на горы, на поля, на пальмы. И кофе просто лучший. За что спасибо австралийцам.
Словом, что касается вкусной еды — на Бали супер. Вот увидите.
 

Церемония очищения водой с проводником

Мы поедем в секретную долину к потомственному шаману на церемонию очищения водой. Мероприятие красивое, уникальное, скрытое от посторонних глаз. 
 

Балиийцы верят в существовании трех миров: мира богов, мира людей и мира духов. Церемония очищения водой служит связующим звеном между этими мирами.

Церемония очищения водой символизирует очищение от негативных энергий, привлечения удачи и гармонии. А также позволяет восстановить баланс и гармонию с природой и божественными силами. 

Фотки будут! 

Вы же знаете, как я люблю фотографировать жизнь. Поэтому без фоторепортажей не обойдётся.

Я буду снимать хронику нашего девичника-ретрита. Чтобы у нас с вами остались снимки на память. 

Поделюсь с вами фотографиями.  

Уверена, у нас соберётся удивительная компания девушек, схожих по ценностям и увлеченных жизнью. За неделю на Бали мы "переопылимся" и вдохновим друг друга на новые свершения.

Eboni + Mahoni

2 места — SOLD OUT

Комфортный сингл с ванной и террасой

Baobab + Merbau 

4 места

Twin-room (двухместное размещение) 

Superior room Trembesi 

1 место

Просторный номер с выходом в сад

Gaharu Master Suite 

1 место

Просто шикарный номер с гостиной и вау-видом

Ответы на вопросы

Почему Бали?

Я живу на Бали шестой год. Это — уникальный остров, который будто создан для того, чтобы помочь нам выдохнуть после напряженной жизни в городе, полной дел, отдохнуть и набраться сил для новых свершений. Природа, культура, колорит, сервис на высоком уровне, дикие джунгли, вкусная еда, практики и массаж, и всё вокруг — красиво.

Как оплатить?

Чтобы занять место, достаточно внести 50% от полной стоимости тура. Вторые 50% —до 10 сентября. Можно оплатить в рублях или в удобной валюте по Paypal и Wise. Мы вышлем именное подтверждение брони.

Нужна ли виза и сертификат прививки от Covid? 

Да, виза нужна. Граждане РФ могут получить визу на 30 дней по прибытии в аэропорту Индонезии. Для въезда в страну нужен только загранпаспорт, действительный не менее 6 месяцев. Сертификат о полной вакцинации COVID больше не требуется.

Где мы будем жить?

Мы будем жить на просторной и комфортной вилле в Убуде. Вы можете выбрать свой вариант размещения здесь.

Будет ли свободное время в программе?

Обязательно! Мы планируем дни так, чтобы все успели выспаться, провести время в тишине, никуда не спешить, почитать книгу, почиллить на вилле в одной из множеств зон. Однако, нас ждут и дни, полные приключений! Мы постараемся соблюдать баланс между релаксом и активностями.

Елена Сахарова

Автор блога, писатель, фотограф, творческий предприниматель. Автор курсов, вебинаров, практикумов по блогам. Шесть лет живёт на Бали.

Angels and Sailors

Агентство премиальных ретритов "Angels and Sailors", организует камерные и качественные путешествия по Азии и серф-туры.